Þá er komið að því að prófa þetta blessaða LCHF mataræði. Mér tókst meira að segja að sannfæra kallinn um að prófa þetta með mér.
Dagur #1 er að kvöldi komin og ég er ánægð með daginn, fyrir utan hreyfingarleysið.
Bakaði einnig oopsie brauð, en það kom ekki alveg nógu vel út, held það vanti lyftiefni í það. Þrátt fyrir að útlitið hafi ekki verið eins og væntingarnar voru, þá var bragðið mjög gott.
Keypti 2 kg af forsteiktu frosnu beikoni hjá mági mínum - SNILLD.
Ég er alls ekki svöng, en ég er með þannig tilfinningu í hálsinum og maganum að mig langi í eitthvað og þá eitthvað sem ég "ekki má". Ég er að vonast til að sú tilfinning hverfi, því hún er andstyggileg.
Þá er bara að koma hreyfingunni inn á morgun og halda áfram að borða skv LCHF.
Dagur #1 er að kvöldi komin og ég er ánægð með daginn, fyrir utan hreyfingarleysið.
- Morgunmatur: Smá hreint skyr með sykurlausu kaffi sætuefna sírópi.
Bakaði einnig oopsie brauð, en það kom ekki alveg nógu vel út, held það vanti lyftiefni í það. Þrátt fyrir að útlitið hafi ekki verið eins og væntingarnar voru, þá var bragðið mjög gott.
- Morgunhressing: 3 oopsie brauð með osti.
- Hádegismatur: 2 steikt egg, 4 beikon sneiðar. Skot af hveitigrasi, skot af rauðrófusafa.
Keypti 2 kg af forsteiktu frosnu beikoni hjá mági mínum - SNILLD.
- Síðdegishressing: 2 oopsie brauð með osti, blómkál.
- Kvöldmatur: Ofnbakaður silungur, brokkolí klattar, smjörsteikt blómkál, klettasalat, spínat, iceberg, agúrka, vorlaukur, fetaostur. NAMM.
Ég er alls ekki svöng, en ég er með þannig tilfinningu í hálsinum og maganum að mig langi í eitthvað og þá eitthvað sem ég "ekki má". Ég er að vonast til að sú tilfinning hverfi, því hún er andstyggileg.
Þá er bara að koma hreyfingunni inn á morgun og halda áfram að borða skv LCHF.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.